院長ブログBLOG

日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラーの國井（くにい）です。

今回は妊活中の過ごし方について、少し描いてみたいと思います。

最近、

「妊活中はとにかく温めましょう！！」

。。。という風潮、強いですよね。。。

これは正直、東洋医学の観点からみると疑問に思うところが多々あるのですが、それについては置いておいて。

「ここだけは絶対に冷やさないほうがいい！」

 という部位は確かにあります。

まずは

下腹部。

おへその下の部分ですね。

妊活において、下腹部を冷やしていいことはひとつもないでしょう。

そして冷やして欲しくない部位のもうひとつ。

それは

「足首」

です。

足首周りというのは、東洋医学的に

「生殖機能」
と非常に関わりが深い部位になります。

足首周りを冷やしてしまうと、

”気の通り道”

を介して、子宮・卵巣系を冷やしてしまうことに直結します。

最近は夏のような暑さの日も多く、電車やオフィスなどでは寒いくらいに冷房が効いていると伺います。

そういった環境にさらされる時だけでも、足首周りだけはできるだけ厚手の靴下などで守ってあげましょう。

妊娠中の方はなおさらです。